קקאו – המשקה הטבעי שמרגיע את הגוף ומרים את הנפש

לכולם ימים שהכול מרגיש לחוץ ואז מגיע רגע קטן של שוקו חם או קקאו טבעי – ובום, הגוף נרגע

אבל זה לא רק בראש! לקקאו יש כמה יתרונות אמיתיים שיכולים להפוך אותו לריטואל של רוגע

קקאו – הסופרפוד שהגוף אוהב והנפש מרגישה מיד 

רבים חושבים על קקאו כשוקו חם או שוקולד, אבל האמת היא שהקקאו הטבעי הוא אחד המזונות החזקים ביותר בטבע – גם לבריאות וגם לרוגע נפשי.

הנה כל מה שכדאי לדעת:

הקקאו הוא אחד המקורות העשירים ביותר למגנזיום – מינרל שמרגיע את השרירים, מוריד מתח ומאזן את מערכת העצבים.

בנוסף הוא מכיל

ברזל

אבץ

אשלגן

סידן

כל אלה תורמים לאנרגיה יציבה, חיזוק הגוף והפחתת עייפות.

מעלה מצב רוח בצורה טבעית

בקקאו יש חומרים פעילים שמעלים תחושת אושר ורוגע:

תיאוברומין – מעניק תחושת ערנות עדינה בלי עצבנות של קפאין

פנילאתילאמין  חומר האהבה שמופרש כשאנחנו מתאהבים

טריפטופן – משתתף בייצור סרוטונין

לכן הרבה אנשים מדווחים שקקאו פשוט מחייך את הגוף מבפנים.

תומך במערכת העצבים ומפחית לחץ

הקקאו מפעיל חומרים שמרגיעים את מערכת העצבים, מאטים מחשבות רצות ונותנים תחושת שלווה.

לא סתם משתמשים בו בטקסי קקאו – הוא מחבר אותנו לעצמנו ומאפשר רגע של התכנסות.

טוב ללב ולכלי הדם

הקקאו עשיר בנוגדי חמצון חזקים במיוחד (פלאבונואידים), שעוזרים

לשפר זרימת דם

להפחית דלקתיות

להגביר ריכוז וחמצון המוח

לשמור על בריאות הלב

הוא נחשב לאחד המזונות הכי אנטי־אוקסידנטיים שיש!

הרבה יותר בריא משוקולד מעובד קקאו טבעי 100% מגיע ישירות מהפולים – בלי סוכר, בלי שומנים מיותרים ובלי עיבוד כבד שמוחק את הערכים התזונתיים.

אם רוצים מתיקות – מוסיפים לבד דבש, סילאן או מייפל

כוס קקאו חם לפני שינה יכולה להוריד עומס מהגוף להרגיע מתח ולהכניס לאווירה רגועה ונעימה

זה הרגע הזה של נשימה עמוקה, חום בלב ושקט במחשבות.

איך לצרוך קקאו בצורה בריאה

לבחור קקאו טבעי/נא 100%

להמתיק מעט או בכלל לא

לשלב עם מים/חלב צמחי/חלב רגיל

כף אחת ביום מספיקה בהחלט